カテゴリ：ストレッチ


体のことば · 25日 8月 2020

前かがみの後、腰がすぐに伸びてくれない理由（2）

腰が曲げた後、すぐに伸びてくれない時の共通点とは。

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体のことば · 21日 8月 2020

前かがみの後、腰がすぐに伸びてくれない理由（1）

腰が曲げた後、すぐに伸びてくれない時の共通点とは。

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体との対話テクニック · 18日 8月 2020

左足だけハムストリングが伸びなくなる理由

あれ？ 左足だけハムストリングが伸びない！ 昨日ストレッチをしたときは左右同じ感じだったのに、なんで？

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